Wybierz ścieżkę likwidującą stres

ścieżka

Likwidująca stres

Naucz się praktyk radzenia sobie ze stresem, które możesz wykorzystać

w każdej sytuacji, by znaleźć ulgę w codziennym życiu.

Nie da się ukryć, że w dzisiejszym świecie na każdym kroku towarzyszy nam ​stres. Jednak pozostawanie w stanie wysokiego stresu przez dłuższy czas ​wpływa bardzo negatywnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Dlatego warto ​wiedzieć, jak radzić sobie w sytuacjach, kiedy stres przejmuje nad nami ​kontrolę. Wybierz tę ścieżkę, jeśli chcesz nauczyć się, jak radzić sobie ze ​stresem na co dzień i pozwolić odejść temu, co niepotrzebne.

Jak korzystać z tej ścieżki?

Wybierz metodę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

Możesz dostosowywać swoją praktykę każdego dnia, kierując się własnym ​samopoczuciem i intuicją, lub postępować zgodnie z przygotowanym planem: ​"Równowaga ducha" to codzienne kilkuminutowe praktyki, zapewniające ​różnorodność i dopasowanie do indywidualnych potrzeb. Natomiast w planie ​"Obfitości czasu" znajdziesz przygotowane praktyki na 40 dni, wzbogacone ​dodatkowymi materiałami.

Dołącz do Sat Nam Klubu i rozpocznij swoją podróż ku opanowaniu technik ​radzenia sobie ze stresem już dziś! Zyskaj dostęp do wyjątkowych praktyk,

które pomogą Ci znaleźć ulgę i spokój w codziennym życiu.